Livet är för kort för att gå och känna sig missnöjd med sitt jobb, sin relation, sig själv och/eller livet. Vi behöver ta vara på livet och göra det bästa av det.

Kroppen behöver både rörelse och återhämtning. Sinnet behöver stimulans men också stillhet. Vi behöver lyssna på, sätta ord på, bejaka och förstå våra känslor. Vi behöver vårda och ibland utveckla våra relationer. Själen behöver näring.

Vi tror att alla delar är lika viktiga och att välmående är en färskvara. Om vi vill må bra i oss själva, i våra relationer, på vårt arbete och i våra liv – behöver vi ha tid att känna efter, tid att reflektera, kommunicera vad vi önskar och ibland förändra samt utveckla.